Meine Seminare befassen sich mit den Themen Stimme und Präsenz in vielfältiger Form.
Es gibt immer wieder Menschen, die uns mit Ihrer Präsenz, ihrer Ausstrahlung faszinieren. Was ist ihr Geheimnis?
Mit Elementen aus Atem- und Körperarbeit, Schauspiel- und Stimmtraining wird an einer stimmigen, authentischen Wirkung gearbeitet. Das Auftreten wird verbessert, die Stimme, unser unverkennbarer „Fingerabdruck“, wird gestärkt. Sie kann in dem jeweiligen Betätigungsfeld erfolgreich eingesetzt werden.
Durch Arbeit an Stimme und Körperspannung wächst das Ausstrahlungspotenzial- einem selbstbewußten Auftritt steht nichts mehr im Wege!
In Basiskursen
wird die Wahrnehmung für die eigene Stimme und ihre Wirkung trainiert.
Stimm-Arbeit an :
- klingenden Resonanzen
- deutlicher Artikulation
- angenehm klingender Modulation
- Belastbarkeit
Körper- Arbeit an:
- Haltung
- Körperspannung
- Bewegungsmuster erkennen und gegebenenfalls verändern
Das Ziel ist es , locker zu sprechen- mit lebendiger Ausstrahlung und Überzeugungskraft.
In Aufbaukursen
wird anhand von intensiven Übungen das Basiswissen über Stimme und Körperspannung erweitert. Präsentationen und Vorträge , sowie persönliche Auftritte können geübt und erlernt werden. Außerdem wird das Bewußtsein für die Außenwirkung erweitert.
Themen wie Anspannung, Lampenfieber oder Schüchternheit werden durch praktische Übungen erforscht. Sie lernen mit schwierigen Auftrittssituationen umzugehen.
Ihre Überzeugungskraft wird gestärkt, sie finden zu einer „stimmigen“ Präsenz.
Einzeltraining
Im Einzeltraining kann ich mich besonders intensiv auf die individuelle Situation und die persönlichen Bedürfnisse einstellen.
Das Training ist in einem geschützten Rahmen, frei von Vergleichen und Kritik anderer, sehr konzentriert und effektiv. Es fällt leichter sich von seinen Verhaltensmustern zu verabschieden und Neues auszuprobieren.
Durch die Konzentration auf Ihre ganz persönlichen Fragestellungen, können Ziele wie:
- kraftvollere Stimme
- verstärkte Präsenz
- höhere Überzeugungskraft
- vermehrte Ausstrahlung
schneller erreicht werden.
Training für Frauen
Viele Frauen fühlen sich von der Natur benachteiligt, wenn es darum geht, mit Männern stimmlich in den Vergleich zu gehen. Frauenstimmen sind naturgemäß nicht so laut wie Männerstimmen. Bei Aufregung rutscht die Stimme oft noch weiter nach oben, wird schrill oder matt und verliert an Überzeugungskraft. Wenn dann noch der Hals eng wird, stellt sich schnell ein unangenehmes Gefühl voller Anspannung ein.
Frauen können lernen ihre Stimme für ihre Präsentation, ihren Auftritt zu nutzen. Die weibliche Stimme kann weich, beweglich und trotzdem kraftvoll und mitreißend klingen. Durch die Verbindung von Stimme und Körper und das Ausnutzen der helleren Stimmfarben, kann eine ungemein lebendige, überzeugende Wirkung erzielt werden. Das Wohlgefühl, das bei einem lockeren Stimmeinsatz und frei fließender Atmung entsteht, unterstützt das Selbstbewußtsein.
Der Einsatz von Körpersprache- und Spannung erhöht das Ausdruckspotenzial. Ziel ist es eine starke Präsenz zu entwickeln, die auch in anspruchsvollen beruflichen Situationen trägt.